当身边人突然不理你，其实不是你的错，关键是要看清这一步怎么走

身边的人突然集体对你“已读不回”，聚会合影里总没你，自己心里堵得慌，拿不准是不是自己做错了什么。

朋友聊了这事，细算下来，原来从前热热闹闹，现在群里一说话，不是没人理就是气氛一冷。

大家一块吃饭的老搭档，突然变得爱找借口，明明说临时有事，结果转头在朋友圈刷到他们的合照，心里一下子就拧巴起来了。

有不少人都遇到过这种情况，觉得自己好像被孤立了，努力想合群，结果反而更难过。

有人说，小时候老师总让大家团结，长大了才发现所谓的“合群”，其实多半是让你别出头。

你不想加班喝酒，老板说你没团队意识；同事让点个赞，你不愿意，大家觉得你冷漠；群里八卦，你不接茬，大家私下聊的时候也不叫你了。

慢慢的，想要合群就得陪笑脸，明明觉得无聊的事也要装作很积极，最后发现越努力越孤单。

有个网友分享，她以前是办公室里的“开心果”，聚会活跃，什么事都帮忙。

后来不再随和，没必要的聚会不参加，没有加班费的活不接，不在群里硬聊段子，结果她在办公室的存在感一下子降到冰点。

但她自己反倒轻松了，觉得以前太委屈了，现在终于能为自己做主。

她说，关系如果让人不舒服，强融也没意思。

不少心理师说，其实这种“被孤立”的感觉，说到底不是因为你变了，是你开始做自己，周围的人不习惯罢了。

“羊群效应”里讲，大家都爱跟着多数走，不想做那个“异类”。

所以有时候你不再配合大家的小圈子，身边的人反而开始远离你。

不是你有错，而是大家害怕不同。

网友评论，有人觉得合群很重要，毕竟一个圈里过日子，没人搭理心里难受；也有人说，真正的朋友不会因为你不随大流就疏远你，留下的才是真的懂你的人。

经历过这些，慢慢就明白，其实不合群也不是坏事。

关系有时候是“过滤”的过程，真正愿意留下的，都是能接受你原本样子的。

心理师建议，遇到被孤立的情况，别急着解释，先稳住自己，不用着急去澄清什么。

有三五个真心朋友，比三十个只会表面说好听话的人强。

善良是好事，但不用用讨好去换关系。

每个人的经历都不一样，遇到不合群的时候，能不能扛过去，关键还是看心态。

到底要不要合群，这事没标准答案。

有人愿意热热闹闹，有人喜欢自己安静点。

如果真觉得关系让自己心里不舒服，不如试着慢慢脱队，看看身边还有没有三观合得来的朋友。

在评论区聊聊，大家有没有因为不合群，经历过类似的尴尬或挣扎？

坚持做自己，还是会被圈子融化，哪种才是你的路？