成年人可以更改姓名，但需要遵循一定的法律程序。改名的理由应当充分，并且需要提交相关的证明材料。

首先，根据《中华人民共和国户口登记条例》第十八条的规定，十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。这意味着成年人有权申请更改自己的姓名，但需要向户口登记机关提交申请。

其次，关于改名的理由，虽然没有明确的法律规定必须有哪些具体的理由，但一般来说，改名的理由应当充分且合理。例如，姓名中含有生僻字、谐音易造成误解或伤及本人感情、与某些不雅词汇相近等，都可以作为改名的理由。此外，公安机关认定确需变更名字的其他特殊情形也可以作为改名的理由。

最后，在申请改名时，需要提交一些必要的材料。这些材料包括本人的书面申请、居民身份证、户口簿以及能证明变更理由成立的原始证明材料等。同时，如果是单位职工，还需要所在单位人事部门准予变更的证明。

请注意，改名后的身份证需要重新办理，身份证名字和户口本名字需要一致。同时，修改之后户籍档案里面会注明自己的曾用名。另外，在改名之后，还需要及时更改银行卡、社保卡、保险、房产证等其他重要证件的信息，以免造成不必要的麻烦。

以上是关于成年人更改姓名的相关法律知识和程序。如果有具体的改名需求，建议咨询当地的户籍管理部门或律师以获取更详细的信息和指导。