腊月大扫除是刻在中国人骨子里的新年仪式，老辈人常说“扫尘除陈，岁岁平安”，扫的不只是屋里的灰尘，更是旧岁的不顺、霉运，为新年腾出纳福的空间。2026年是丙午马年，腊月大扫除选对日子，不仅契合民俗讲究，更能讨个“除陈布新、迎祥纳福”的好彩头，让全家新一年顺顺利利、福气满满。

结合2026年农历黄历、千年扫尘民俗和民间旺运讲究，今天就把腊月大扫除的最佳吉日、避忌时间、扫尘步骤、旺运技巧一次性讲透，从选日子到搞卫生，每一步都藏着辞旧迎新的智慧，让你扫得干净、迎得吉祥，真正做到“扫走霉运，迎来好运”！

一、为啥腊月大扫除要选日子？老民俗藏着大讲究

很多人觉得大扫除随便找个空闲时间就行，没必要挑日子，可老辈人对腊月扫尘的日子格外较真，这可不是迷信，而是融合了民俗文化、节气特点的生活智慧，更是中国人对新年的美好期许。

从民俗渊源来看，腊月扫尘的习俗能追溯到尧舜时代，最初是驱疫祈安的宗教仪式，后来慢慢演变成辞旧迎新的年俗，《吕氏春秋》中就有春节扫尘的记载 。民间认为“尘”与“陈”谐音，扫尘就是“除陈”，把旧岁里的穷运、晦气、不顺统统扫出门，而选对日子，就是让这份“除陈布新”的心意更契合天地气场，让好运更容易进门。

从实际生活来说，2026年腊月从1月22日开始，2月17日就是春节，这段时间北方天寒干燥、南方进入旱季，不同日期的天气、物候不同，选对日子打扫，既能避免返潮让卫生白做，又能留出充足时间备年货、贴春联，不用手忙脚乱。

更重要的是，腊月里有祭灶、立春等重要节点，民俗里这些时段有扫尘禁忌，避开这些日子，既是对传统的尊重，也能避免无意中“扫走福气”。所以说，腊月大扫除选日子，不是挑挑拣拣，而是让辞旧迎新的仪式更有意义，让新一年的好运势有个好开端。

二、2026腊月大扫除三大旺运吉日！各有讲究，按需选择

2026年丙午马年腊月的大扫除吉日，结合黄历“宜扫舍、除尘”的标注和民间扫尘传统，精选出三个核心吉日，分别适合提前扫尘、日常扫尘、传统扫尘，各有不同的旺运寓意，大家可以根据自家的时间安排、心愿诉求选择，扫尘迎福两不误。

1. 提前扫尘吉日：1月27日（腊月初九）——宜清囤物，扫走旧包袱

黄历标注：宜扫舍、除尘、整理，天清气朗，不易返潮

旺运寓意：腊月初九有“久久顺遂”的说法，这一天扫尘，主打“清囤物、断舍离”，寓意扫走旧岁的闲置包袱，让马年的生活轻装上阵，迎来长久的顺遂。

适合人群：平时工作忙，想避开年底清洁高峰的上班族；家里储物间、衣柜堆积多，需要大量断舍离的家庭。

扫尘重点：不用做全屋精细化清洁，重点整理储物间、衣柜、厨房橱柜，把闲置一年以上的衣物、过期的食材调料、破损的家居用品果断清理，既能腾退空间，又契合“清空旧包袱，迎接新美好”的寓意。扫尘时段选上午9:00-11:00，阳气上升，扫完开窗通风，让新鲜空气进来，把浊气排出去。

2. 备选扫尘吉日：2月5日（腊月十八）——宜清财眼，迎来财源运

黄历标注：天德合日，主吉祥护佑，宜扫舍、纳财

旺运寓意：民间有“腊月十八扫灰尘，来年财源滚进门”的说法，这一天是黄历中的吉祥日，扫尘主打“清财眼、聚福气”，玄关、客厅作为家里的“财眼区域”，重点清洁能让财气顺畅进门，旺马年财运。

适合人群：想新一年提升财运的家庭；平时只有晚间、周末有时间的上班族；家里玄关、客厅杂物多，需要重点清理的家庭。

扫尘重点：优先清洁玄关、客厅、阳台这三个“纳财区域”，玄关清空杂物、保持通透，客厅擦净茶几、沙发缝隙，阳台整理绿植、杂物，让家里的“财眼”亮起来。扫尘遵循“由内向外”的顺序，扫地、擦地都单向从里到外，别来回扫，避免“晦气回流”，扫完的垃圾当天全部倒掉，寓意把不好的东西一次性清走，不留隐患。

3. 传统扫尘正日：2月11日（腊月二十四）——宜全屋扫，祛邪迎祥最正宗

黄历标注：传统扫尘日，诸神离位，宜全屋扫舍、除尘、净宅

旺运寓意：民谚说“二十四，扫房子”，这是传承千年的扫尘正日 。民俗里这一天灶王爷上天述职，诸神离位，清扫不会冒犯神明，是“祛邪迎祥、除陈布新”的最佳时机，也是最贴合传统的扫尘日子，寓意扫走全年霉运，迎来新年满满福气。

适合人群：注重传统年俗，想按老规矩辞旧迎新的家庭；时间充裕，能做全屋精细化清洁的家庭。

扫尘重点：做全屋深度清洁，从吊顶、灯具到地面、角落，从厨房油烟机到卫生间死角，一处都不落下。扫尘时段选午时11:00-15:00，这是一天中阳气最盛的时段，既能把灰尘、晦气扫干净，又能借助阳气提升家里的气场。距2月17日春节还有6天，扫完后有充足时间备年货、贴春联，即便后续落些浮尘，随手擦一擦就行，省心又吉利。

三、腊月扫尘三大禁忌时段！千万别碰，避免扫走福气

选对旺运吉日很重要，避开禁忌时段更关键！2026年腊月有三个扫尘禁忌时段，民俗里这些时段扫尘会“扫走福气、冲犯气场”，而且从实际来说，这些时段打扫也容易白忙活，大家一定要记牢，别因小失大。

1. 禁忌一：2月4日立春后，别大面积扫尘

民俗认为“立春大如年”，立春是新的节气开端，象征着新生的福气和阳气，此时大面积扫尘，会把刚到来的新春福气扫走，影响马年运势。而且2026年立春在2月4日，立春后气温逐渐回升，南方开始出现回南天，北方空气湿度也增加，此时打扫墙面、家具容易返潮，滋生霉菌，刚扫完就发霉，等于白忙活。

注意：立春后可以做简单的桌面、地面整理，别做大扫除、擦窗户、洗窗帘等大面积清洁，保持家里整洁即可。

2. 禁忌二：除夕当天（2月16日），忌动扫帚，封岁藏福

除夕是全家团圆、封岁纳福的日子，民俗里这一天要“封岁藏福”，动扫帚会让家里的财气、福气外泄，而且除夕当天要筹备年夜饭、贴春联、守岁，根本没时间做清洁，简单整理桌面、地面的杂物就行，别拿扫帚大面积扫尘。

老辈讲究：如果除夕当天不小心洒了东西，用抹布擦就行，别用扫帚扫，更别把垃圾倒出门，寓意“留住福气，守住财气”。

3. 禁忌三：家人本命年生日当天，暂缓扫尘

2026年是丙午马年，属马的朋友本命年，民俗认为本命年个人气场较弱，而大扫除属于“动土”行为，会搅动气场，影响本命年的运势。如果腊月里有属马的家人过生日，当天就暂缓扫尘，等生日过了再进行，既讨彩头，也让本命年的家人气场更稳。

延伸：不仅是本命年，家里有老人过寿、孩子满月的日子，也尽量避开扫尘，让喜庆的日子不被“动土”打扰。

四、腊月扫尘旺运步骤！从上到下，由内到外，扫得干净迎得吉祥

选对日子、避开禁忌，接下来就是实际的扫尘环节，腊月大扫除不是随便擦擦扫扫，而是有固定的旺运步骤，遵循“从上到下、由内到外、先清后洁”的原则，既让清洁更高效，又契合辞旧迎新的旺运寓意，老辈人传下来的方法，实用又吉利。

1. 准备工作：换新手具，辞旧迎新不携旧晦

扫尘前的准备别忽视，老民俗认为，扫尘的扫帚、抹布等工具要换新的，或者彻底清洗干净，寓意“辞旧迎新，不携带旧岁的晦气” 。如果不想全部换新，至少换一把新扫帚，这是扫尘的核心工具，象征着用新工具扫走旧霉运，迎来新福气。

实用准备：准备好新扫帚、微湿抹布、清洁剂、垃圾袋、手套，把家里的零散小摆件、桌面杂物先收纳到箱子里，避免打扫时磕碰、积灰，台面上东西少了，打扫起来也更方便。

2. 扫尘顺序：从上到下，由内到外，灰尘不回流

这是扫尘的核心技巧，既符合清洁逻辑，又藏着旺运讲究，按这个顺序打扫，不用反复擦反复扫，省时又省力。

- 从上到下：先擦吊顶、灯具、墙面吊柜，再擦家具、台面，最后扫地面、拖地面。因为灰尘会往下落，先清高处，再清低处，避免刚擦完的地面又落上灰尘，白做无用功。擦高处时别留死角，蛛网、积灰要彻底清掉，寓意“扫走头顶的晦气，迎来抬头的好运”。

- 由内到外：先打扫卧室、厨房、卫生间这些里间，再打扫客厅、玄关这些外间，最后清理门口、阳台。寓意“把家里的霉运、不顺从里到外扫出去，让外面的福气、财气从外到里走进来”，而且先清里间，再清外间，能避免进出时把外间的灰尘带到里间。

3. 分区清洁：重点区域重点扫，各有旺运讲究

家里不同区域的扫尘，不仅要扫干净，还要结合旺运寓意，重点区域重点打理，让每个角落都藏着新年的好彩头，以下四个核心区域，扫尘时别马虎：

（1）厨房：清油污，扫走烦恼，迎食禄

厨房是家里的“食禄之地”，油污重、死角多，也是扫尘的重点。彻底清洗油烟机、灶台、橱柜，擦净墙面油污，倒掉过期调料，寓意“扫走一年的烦恼和不顺，让新一年衣食无忧、食禄满满”。清洁后给餐具煮15分钟消毒，既卫生又寓意“洗净旧岁的污渍，迎来新年的洁净”。

（2）玄关：清杂物，亮财眼，迎财运

玄关是家里的“门面”，也是“纳财口”，别堆杂物，保持通透干净，寓意“财气顺畅进门，不被阻挡”。擦净玄关柜、换鞋凳，清理门口的脚垫，扫净门口的灰尘，寓意“扫走门外的霉运，迎接门内的福气”，新一年财运、贵人运都能顺顺利利。

（3）卧室：清浮尘，净身心，迎安康

卧室是休息的地方，关乎家人的健康运势，扫净床底、衣柜的浮尘，晒一晒被褥、枕头，寓意“扫走一年的疲惫，让新一年身心安康、睡眠安稳”。别留破损的床单、被罩，及时更换，寓意“扔掉不顺，迎来新的美好”。

（4）窗户：擦干净，眼明心亮，迎光明

窗户是家里的“明堂”，擦得干干净净，寓意“新一年眼明心亮，事事看得清，前路一片光明”。擦窗户时从里到外擦净玻璃，清掉窗槽的积灰，打开窗户通风，让阳光照进屋里，寓意“迎进阳光和福气，让家里的气场更旺”。

4. 收尾工作：断舍离要果断，垃圾当天清

扫尘的收尾环节，藏着最关键的“除陈”寓意，断舍离要果断，垃圾别留夜，才能真正把旧岁的霉运扫走，迎来新年的新开始。

- 果断断舍离：破损的碗筷、闲置一年以上的衣物、用不上的家居用品，果断扔掉或捐赠，别舍不得，民俗认为“破损的物件会藏着晦气”，及时清理，寓意“扔掉旧岁的不顺，轻装迎接新年”。尤其别留破损的碗筷，寓意“丢掉缺角的福气，迎来圆满的好运”。

- 垃圾当天清：扫出来的垃圾、整理出来的闲置，当天全部倒掉、处理掉，别留到第二天，寓意“把旧岁的霉运、晦气一次性清走，不拖到新年，让新年干干净净、顺顺利利”。

- 最后纳福：全屋扫完后，关上窗户，在客厅点一支檀香（或开窗通风半小时），然后把提前准备的福字贴在玄关，寓意“净宅完成，福气进门”，扫尘的仪式感拉满，新一年的好运势也正式开启。

五、腊月扫尘五大旺运小技巧！老辈传下来的，简单又实用

除了选日子、按步骤扫尘，老辈人还留了不少腊月扫尘的旺运小技巧，简单易操作，却藏着辞旧迎新的美好期许，扫尘时顺手做一做，让家里的福气更浓，新一年的运势更旺。

1. 扫尘时说吉祥话，口吐莲花迎福气

扫尘时别闷头干活，随口说几句吉祥话，既让扫尘的过程更有氛围，又寓意“口吐莲花，迎福纳祥”。比如“一扫金，二扫银，三扫扫个聚宝盆”“扫去尘埃与烦恼，迎来祥瑞和美好”“家宅干净亮堂堂，日子红火又兴旺”，简单的几句话，藏着对新年的美好期盼。

2. 扫尘后摆绿植，添生机，旺气场

扫尘后在客厅、玄关摆上一盆新鲜的绿植（比如绿萝、富贵竹、红掌），寓意“添生机、旺气场”，让家里的气场更活跃，新一年生机勃勃、顺顺利利。绿植要选枝叶茂盛的，别摆枯萎的植物，寓意“留住生机，赶走衰败”。

3. 擦家具用清水，加片柠檬，清新纳福

擦家具时别用味道太重的清洁剂，用清水加一片柠檬擦拭，既清新除味，又寓意“清清爽爽迎新年，甜甜蜜蜜过生活”，让家里的氛围更温馨，福气更浓。

4. 门口放脚垫，外红内黄，聚财纳福

扫尘后在门口换一双新脚垫，外红内黄，红色寓意“迎福、辟邪”，黄色寓意“聚财、纳福”，寓意“外面迎福气，家里聚财气”，新一年财运、福气都能挡不住。

5. 全家齐动手，扫尘更聚福

腊月扫尘别一个人干，全家齐动手，大人擦窗、孩子扫地、老人整理杂物，不仅能加快扫尘速度，还寓意“一家人同心协力，扫走霉运，迎来福气”，让家庭更和睦，新一年阖家幸福、万事如意。

六、写在最后：扫尘是仪式，更是对新年的美好期许

2026年腊月的大扫除，选对吉日、避开禁忌、按步扫尘，扫的不只是屋里的灰尘，更是旧岁的不顺、霉运，迎的不只是新年的干净，更是新一年的福气、顺遂。这份传承了几千年的年俗，从来不是简单的搞卫生，而是中国人对新年的美好期许，是辞旧迎新的重要仪式，更是一家人同心协力的温馨时光。

一把扫帚，扫去尘埃，扫走烦恼；一间净宅，迎来阳光，迎来福气。2026年丙午马年，愿你选对扫尘吉日，扫得屋里亮堂堂，迎得新年喜洋洋，扫走所有霉运，迎来满满好运，新一年家人安康、财运亨通、事事顺遂！