通过八字来看忌什么五行，主要依据的是八字中五行的相生相克关系以及五行在八字中的强弱情况。以下是一些基本观点：

1. 判断五行强弱： 八字中的年、月、日、时四柱，每柱都有天干和地支，它们各自对应五行属性。 根据这些五行属性的数量和质量，可以判断出一个人八字中五行的强弱。

2. 避免过强的五行： 如果某个五行在八字中过强，可能会导致五行失衡，对个人的运势产生不良影响。 因此，应该避免增加这种五行属性的元素，比如避免穿与该五行属性相对应的颜色衣服，或者避免长时间处于与该五行属性相对应的方向或环境中。

3. 增强过弱的五行： 如果某个五行在八字中过弱，可能需要通过增加这种五行属性的元素来增强它的力量，以达到五行平衡的效果。 可以通过穿与该五行属性相对应的颜色衣服，或者多接触与该五行属性相对应的元素等方式来实现。

4. 考虑五行相生相克关系： 在判断忌什么五行时，还需要考虑到五行的相生相克关系。比如，虽然水克火，但在某些情况下，火却需要水来调和。 因此，不能简单地根据五行强弱来判断应该避免或增强哪种五行，而需要根据个人的具体情况来分析。

5. 理性对待： 通过八字来看忌什么五行是一种复杂的命理分析过程，需要考虑到许多因素。 在实际的生活中，我们应该以一种平和、理性的态度来对待这个问题，不要过分迷信或依赖命理分析来决定自己的命运。