齐鲁晚报·齐鲁壹点 见习记者 王浩

洗牌, 而后切牌, 接着抽牌, 如此这般, 一场塔罗解读完了之后, 许许多多的年轻人, 那些心里犹豫着拿不定主意的心情, 还有压抑着的情绪, 通常情况下是能够获得释放的, 此状属实。

职场压力出现时, 情感受到挫折时, 成长陷入迷茫时, 塔罗、星座成了不少年轻人的“情绪出口”, 有人靠解读内容来疏解心情, 有人则要向解读师倾诉。这背后, 是部分人因内向敏感, 所以不愿向亲友袒露心声, 还是觉得传统心理咨询收的成效有限? 近日, 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访了年轻受众, 还采访了行业从业者, 也采访了心理学专家, 共同剖析这一现象, 探寻当代年轻人的情绪困境。

是“心理疗愈”，更是在“梳理思绪”

小博（化名）这位大学生坦言, 每次碰到没法轻易做出选择的事儿, 她就会去向塔罗寻求帮助, 而且她身边有好多同学也都有过相似的经历, 于她而言, 塔罗以及星座的测算属于一场心理方面的治愈过程, 它能够协助她变换一个角度, 以此摆脱消耗自身精力的情绪。

不同于小博, 济南有一种情况是季女士, 她更注重跟解读师交流的进程。“有时候自身心里实际上已经存在答案, 仅仅是需要依靠这类情绪服务把思路加以梳理。”她作出解释, 朝着素不相识的解读师倾诉, 从本质上来说是在“同自己讲心里话”, 相较于身边的亲友, 陌生的那位解读师反倒能够让她更为坦诚地表述真实的想法。

小博补充了另一个原因, 快节奏时代当中, 每个人都是一副急匆匆的样子, 没有人能够每时每刻都在自己身旁陪伴。“相较于去麻烦他人, 我更倾向己付费来购置这种‘情绪价值’。”。

小情绪的“缓解药方”，Z世代的“社交货币”

何以年轻人会更加倾向于塔罗、星座来用以疏导情绪压力? 从业者谢先生从基于现实情形的角度给出了答案: 很多人的情绪方面的问题并没有严重到要去到医院去做系统的心理治疗, 然而这些“并不严重的小情绪”又确实是需要进行疏解的。

他抱持观点, 塔罗以及星座恰巧契合了这般“轻量级”需求, 此需求不仅在经济成本方面更低, 而且其流程更为灵活, 它不需要如同传统心理咨询那般, 事先进行预约, 且具有固定不变的周期。

山东师范大学心理学部有一位副教授名叫张凯华, 他从心理学的视角展开了进一步的分析, 塔罗、星座借助“运势解读”, 可以为挫折赋予“合理性解释”, 就像把暂时出现的不顺归结为“水逆期”, 这样的方式正好契合了年轻人应对生活不确定性的心理需求。除此之外, 此类话题还成了Z世代所用的“社交货币”, 能够帮他们迅速拉近距离、寻找到共同话题。

可当情绪工具，但别成生命指南

然而, 难道一副卡牌真的能够“包治百病”吗? 它能够作为情绪宣泄的工具, 可是绝对不可以成为生命的支点。季女士觉得, 塔罗、星座测算跟健身、美食相同, 仅仅是缓解情绪的选择, 并不等同于真实的生活, 更加不能够依靠它去决定人生的方向。

解读师谢先生还表明, 从心理学层面来讲, 好多人的情绪起伏源自“偏执性想法”, 占卜解读的关键在于“情绪抚慰”, 并非“给出答案”, 终归还是会引领用户回归现实。

张凯华予以提醒, 过度去依赖此类的情绪服务, 会带来显著的负面效应, 其一, 会使个体的主观能动性遭到削弱, 就比如把“面试失败”归结为“水逆”这回事, 然而却忽略了像“简历准备不够充分”这样真正原因 , 其二, 极易产生“疗愈幻觉”, 将“情绪得到缓解”当作“问题被解决”了 , 最后反倒会去逃避现实之中的问题。

如何把控边界，实现良性引导？

张凯华提出了关键原则, 普通人该如何把控解读边界呢, “避免二元对立——既不否定它的情绪价值, 也绝不夸大它的疗愈效果。”。

她觉得, 这个情况恰恰符合了中国传统的文化里头, 那种“顺应自然以及主动调节”的平衡方面的智慧, 即能够借助塔罗、星座所具备的安抚功能来缓和当下的情绪, 然而却不能够因为这样就失去了对于生活本身的主动掌控的权力。

为了引导“借助解读宣泄情绪”的行为朝着良性方向发展, 张凯华给出了三方面具体指引。从行业角度来讲, 相关部门应制订管理办法, 清晰界定从业者的资质标准, 以此让这类情绪服务行为有章可循。

在认知这方面, 需借助心理学的视角去进行解读, 以此来助力年轻人树立起理性看待的那种意识。

于那资源联动的层面之上, 能够去鼓励那些正规的心理咨询机构, 跟合规的测算平台开展合作, 进而达成优势互补的情况, 更为精准地去满足年轻人的情绪方面的需求。

可通过应用市场来下载存有新闻线索报料通道之用的“齐鲁壹点”该APP, 或者是去完成搜索微信小程序“齐鲁壹点”这一操作步骤, 全省范围内那800位记者处于在线状态, 正等待着你来从事报料这一行为呢！