关于睡觉朝向何方？众说纷纭，莫衷一是。与健康的关系，更是一个值得探讨的问题。

一、从现代科学角度讲，人体南北向睡觉时，地球磁场磁力线平稳穿过人体，可以最大限度减少地球磁场的干扰，睡眠会更加香甜。

二、传统中医主要以阴阳、五行、四季，结合人体病理，辩证而论。本文仅做简单说明。

1，头东脚西。《老老恒言》“寝恒东首，谓顺生气而卧也”。头为人体最上方，诸阳之会，气血升发所向，而东方为震为木，木主春，能够升发万物之气。头朝东，可保证清升浊降，头脑清楚。

2，春夏朝东，秋冬朝西。《千金要方》曰：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东；秋冬属阴，头宜朝西，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。

3，以四季定朝向。春属木，主东方，宜头东脚西；夏属火，主南方，宜头南脚北；秋属金，主西方，宜头西脚东；冬属水，主北方，头北脚南。但是，北方属水，主冬主寒，阴中之阴位，头北脚南而卧，阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。所以，应避免头北脚南。

另外，传统中医认为：心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。治疗疾病时，顺天应时，可以增强治疗效果。例如：某人皮肤有病。肺主皮毛，而肺为金，金在秋天，头西脚东，顺应四季方向，治疗更为有利。

三、风水命理学方位，因人因八字因屋宅而异。简单说：

命卦属于：坎水、震木、巽木或离火的人，属东四命，宜配东、东南、南及北这东四方。

命卦属于：坤土、艮土、乾金或兑金的人，属西四命，宜配西、西南、西北及东北这西四方。

以八字为例：八字喜水者，床头宜朝北或者朝西，而不宜朝南；八字喜木者，床头宜朝东或者朝北，而不宜朝西；八字喜火者，床头宜朝南或者朝东，而不宜朝北；八字喜土者，床头宜朝南或者朝西，或者朝向东南、东北、西南、西北。八字喜金者，床头宜朝西、朝北，或者朝东南、东北，而不宜朝南，或者朝西南。

另外，卧室风水问题牵涉很多方面，有很多忌讳需要小心避免。床头禁忌：

（1）床头不宜横梁压顶

（2）床头不宜对正房门

（3）床头不宜太近窗户

（4）床头不宜正对镜子

总体来说，东西向和南北向都可以，因人而异。不过就大众而言，以东西向睡时头朝东，南北向睡时头朝南为主。